美人戀瑜珈 - 隨時隨地都能做的60種瘦身瑜珈!

所属分类:美容瘦身  
出版时间:高寶國際   作者:烏蘇拉.卡文 著  

内容概要

  60種有益身心的運動,沒有一個超過兩分鐘! 跳脫所有時間與地域的限制,適合每個人!讓妳隨時隨地都可做瑜珈! 如果圍繞你的世界越轉越快,最聰明的方法就是深呼吸!這就是烏蘇拉.卡文的人生哲學。否則,身兼三個孩子的母親、才華洋溢的演員、瑜珈教師與暢銷書作者的她,是無法同時奔波在家庭、攝影棚、草稿、公司以及瑜珈教室之間扮演不同角色的。為了寫這本書,她將對自己影響最大的瑜珈練習全部集合在一起,適合所有時段,讓大家隨時隨地都可以做瑜珈!

图书封面


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